Une application gratuite pour Android, par EASYFITNESS Management GmbH.
EF Digital est la nouvelle génération d'entraînement de fitness. Il combine le meilleur de l'entraînement numérique et physique pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Vous pouvez y accéder n'importe où et à tout moment, et il convient à tout le monde, des débutants aux athlètes plus avancés. Il peut être utilisé seul ou en conjonction avec l'application EF Original.
EF Digital fournit un programme d'entraînement complet avec des centaines de sessions d'entraînement, ainsi que des centaines de vidéos avec des tutoriels d'exercices, un guide nutritionnel, un calendrier d'entraînement, et plus encore. Le contenu est accessible hors ligne, vous n'avez donc pas besoin d'une connexion Internet pour l'utiliser. Vous pouvez également y accéder en déplacement, ce qui le rend adapté à tout le monde, des débutants aux athlètes plus avancés.
Si vous êtes nouveau dans le fitness, commencez par un programme d'entraînement physique et un plan nutritionnel. Le programme d'entraînement vous aidera à développer les muscles, les tendons et les autres parties du corps que vous utiliserez dans votre vie quotidienne. Le plan nutritionnel vous aidera à perdre du poids et à atteindre vos objectifs.
